Das Buch, wie man mit dem trinken aufhören von Allen Carr

Einfachste Weg, um aufhören zu trinken ist eines der meistverkauften gehören zu den britischen Schriftsteller Allen Carr. Er erstellt seinen eigenen Vorteil aus, um zu entlarven den Mythos, dass Alkoholismus ist eine Krankheit, die nicht behandelbar sind. Der Verfasser ist auch bekannt als ein glühender Verfechter der Tabakkontrolle und-Gründer viele spezialisierte Kliniken, in denen Patienten zu helfen, loszuwerden, viele schlechte Gewohnheiten. Dank der Technik, die der Autor Tausende von Menschen werden frei von der sucht und kehrte zum normalen Leben zurück.

wie Sie aufhören zu trinken

Für eine lange Zeit glaubte man, dass der Kampf gegen die sucht nach Alkohol ist eine lange und schmerzhafte Weg durch die Menschen früher oder später scheitern.

Die Technik

Trinken aufhören ist leicht – die wichtigste Meldung von der Autorin an den Leser. Die Technik, die in dem Buch beschrieben, ist die Konstante selbst-Untersuchung des Patienten und sein Wunsch nach einer Rückkehr zu einem normalen Leben. Nur den Wunsch, ein Ergebnis zu erzielen, kann die person, die Stärke, um loszuwerden, seine sucht. In der Tat, die Menschen können in drei Gruppen unterteilt werden:

  • keinen Alkohol trinken;
  • trinken;
  • Alkoholiker.

Auf die erste Gruppe zu sprechen, ist sinnlos, so können Sie beginnen sofort mit der zweiten. Jeder Mann schämt sich nicht, Alkohol zu trinken, zu besonderen Anlässen. Dieser Grund kann sein: normale treffen mit Freunden, Urlaub oder Familienfeier. Alkohol für die Menschen spielen die Rolle von Mitteln, die helfen, zu entspannen, sich von stress zu fühlen Lockerheit in das Unternehmen. Moderate Verwendung von Alkohol ist nicht schlecht, weil die Menschen verwenden Alkohol als ein einzelnes Werkzeug für die Freizeit.

Im Gegensatz zu trinken, die Alkoholiker kann sich nicht vorstellen, mein Leben ohne den Konsum von Alkohol Getränke. Alkoholismus ist eine ziemlich ernste Krankheit, die ist praktisch nicht therapierbar. Diese Krankheit ist eine von den wirklichen Problemen der modernen öffentlichkeit. Allen Carr einfachen Weg, um aufhören zu trinken, versuchen zu vermitteln, um den Leser, dass alle, die Probleme sind verbunden mit dem Unterbewusstsein des Patienten. Wenn es richtig ist, Arbeit auf ihn, schließlich wird es bringen Sie ein paar Früchte.

Es ist ein spezielles Verfahren, um zu bestimmen, Abhängigkeiten. Das überspringen der Arbeit für get-togethers mit Freunden, allein zu trinken, irgendwelche Probleme mit der Verwendung von Alkohol – alle Anzeichen der Krankheit. Wenn Leute bemerken, dass eine ähnliche situation, so ist nicht alles verloren, und Sie können wickeln Sie den Prozess um und wandte sich an die Spezialisten.

Aber dies ist nur eine einfache Meinung. A. Carr schlägt vor, dass das ganze system der Zuordnung von Menschen in Gruppen und Klassen ist ziemlich falsch. Die Grenzen des feststehenden Rahmens ist stark verwischt. Wenn eine person nicht weiß, Ihr limit in Trink-und Alkohol-Konsum ist begleitet durch verschiedene Probleme, bedeutet es nicht, dass er Alkoholiker ist. Die öffentlichkeit kann nur spekulieren über diese Tatsache. Aber die Diagnose kann nur der Mensch selbst.

Mit dieser Krankheit, die Sie kämpfen können, auf Ihre eigenen. Es ist genug zu erkennen, dass Alkohol ist keine tool für die Entfernung von komplexen und Hemmungen, es wird nicht helfen, mit der Lösung für die Probleme des Lebens und nicht geben bestimmte Vorteile. Es ist diese einfachen Wahrheiten, nutzt das Buch wie man mit dem trinken aufhören von Allen Carr.

Das Leben hat verschiedene Farben, aber um Heil am Boden der Flasche ab, die viele Menschen schwach im Geiste.

Mythen und Fakten über Alkohol

In seinem Buch, der Autor zerstört die populären Vorstellungen über Alkohol. Zum Beispiel, viele Leute sagen, dass Alkohol kann die Ursache für einen angenehmen Geschmack. In der Tat, weit davon entfernt, der Alkohol stumpft die Reaktionen des Körpers und verursacht dehydration. Dies führt zu der Tatsache, dass die Dosis von Alkohol nimmt ständig zu. Große Dosen von Alkohol zu Erbrechen und Schwindel. Es ist die körpereigene Versuch, um zu signalisieren, dass solche Getränke sind schädlich. Übelkeit gegen die Verwendung von alkoholischen Getränken ist nicht der Faktor, die angegangen werden müssen.

Sie müssen akzeptieren, die einfache Wahrheit, dass der Wunsch, Alkohol zu trinken ist nicht natürlich für den Menschen. Sehr merkwürdig, dass der Mann versucht zu täuschen Sie sich und trinken Sie die Flüssigkeit mit einem unangenehmen Geschmack, in der Hoffnung, dass es gut sein wird. Um zu verhindern, trinken genug, um die Vorstellung, dass der Konsum von Alkohol ist nicht eine Gewohnheit, sondern eine sucht. Abhängigkeit von dem Gift, das langsam tötet den menschlichen Körper.

Viele Menschen glauben, dass Alkohol gibt dir Kraft zu überwinden Sie Ihre Angst und ist das "Elixier der Mut". In der Tat, alles ist nicht so einfach. Das Gefühl der Angst im Menschen innewohnenden Natur, um Maßnahmen zu ergreifen, um Ihre Sicherheit. Viele Menschen verwechseln zwei völlig unterschiedliche Konzepte: die Angst und die Feigheit. Feigheit ist die Unfähigkeit, das richtige zu tun, aus Angst, missverstanden oder zu Schmerzen. Dieses Gefühl ist auch notwendig, um der Lage sein zu Wiegen seine Entscheidung, zu bestimmen, die Risiken.

Alkoholische Getränke werden nicht in der Lage, die Kühnheit, sondern die Fähigkeit zu entfernen, um bestimmte komplexe. Aber die Leute, die unter dem Einfluss solcher Getränke nicht sehen Superhelden, und zum Gespött der Leute um ihn herum.

Der Autor wird sehr oft gesagt, dass Bescheidenheit ist eine der wahre Reichtum der Mann und all die ängste und komplexe, die inhärent in uns von der Natur und es ist daher sinnlos, Sie zu bekämpfen. Angst ist normal, nachdem alle, überwindung der eigenen Angst stellt eine person einen Schritt nach oben in der persönlichen Entwicklung.

Viele Leute sagen, dass Alkohol kann die Kommunikation innerhalb des Unternehmens und ermöglicht es einer person, sich zu öffnen. Aber es ist genug, daran zu erinnern, wie viele Male Unkontrollierbare Verhalten führte zu der Entstehung von Gefühlen der Schande am nächsten morgen.

Wege im Umgang mit Alkohol

Nicht trinken eine person machen können, glücklicher zu werden. Wenn dies der Fall ist, dann ist Alkoholiker würde nicht Ekel und ein Gefühl von stolz und Freude von den Menschen um Sie herum. Ist es möglich, zu glauben, das Glück der Menschen, dass eine verbeulte Aussehen und herab auf den Boden des Lebens. Diese einfachen Wahrheiten und zeigt dem Leser der Schriftsteller in seinem Buch. Selbstbewusste Menschen mit einem Glas Alkohol gibt es nur auf den Seiten der Zeitschriften. Im wirklichen Leben ist es nicht so.

Es gibt eine bestimmte Kategorie von Menschen, die glauben, dass das Leben eines Alkoholikers ist viel angenehmer, das Leben einer person ist nicht Alkohol konsumieren. Der Schriftsteller sagt, dass solche überzeugungen sind inhärente in Menschen leiden unter psychischen Störungen.

Viele glauben, dass die Enthaltsamkeit von Alkohol ist von starken Schmerzen begleitet und eine Art spröde. Aber der Schriftsteller sagt, dass die person Erfahrungen, die alle die gleichen Gefühle, die auftreten, in die Menschen gehen auf dem Weg der Besserung nach einer schweren Krankheit.

Praktische Tipps von Allen Carr

In seinem Buch, der Autor bietet klare Anweisungen mit, die Sie geben können saufen. Beenden Alkohol, müssen Sie erkennen, dass dieser Wunsch richtig und in jedem Fall nicht, an ihm zu zweifeln. Sie müssen klar wissen, dass Sie Steuern das Glas, aber es ist nicht Ihr Leben. Haben Sie keine Angst, den Wunsch zu trinken, ist es wichtig zu wissen, dass eine person in der Lage ist, zu überwinden, Abhängigkeit von Alkohol.

Das Gefühl der Unsicherheit ist ganz normal, es wird schon vorbei gehen nach einiger Zeit, aufgrund der Selbstkontrolle und der Wunsch nach einer Rückkehr zu einem normalen Leben. Der Durst ist auch ganz normal. Solche Wünsche sind durchaus üblich, aber im Laufe der Zeit erscheinen Sie auch weniger.

Um aufhören zu trinken brauchen nicht zu warten, für eine bestimmte Zeit. Sie müssen die Tür öffnen, aus Ihren eigenen Zellen jetzt. Und nur dann können wir reden über die Wirksamkeit der Behandlung. Müssen Sie ständig sagen mir, dass Sie unter Kontrolle sind Sie nicht, nämlich die schädlichen Begierden.

20.12.2018