Wie Sie aufhören, Bier zu trinken, Tipps und Ratschläge

Das Tempo des Lebens ist so, dass viele von uns am Ende des Tages fühlen Sie sich eine starke, nervöse Spannung, stress und Müdigkeit. Um loszuwerden, die emotionale Belastung während des Tages angesammelt, manche Menschen abends entspannen Sie mit einer Flasche Bier. Weil dieses alkoholische Getränk ist eine wohltuende, löscht den Durst und verbessert die Stimmung, aber es ist nicht der Kater am nächsten morgen, und einige beginnen zu trinken es jeden Tag. Am Ende, der Mann, der unwissentlich ein Bier trinkt. Um loszuwerden, diese schädliche sucht, müssen Sie aufhören zu trinken jeden Tag Bier. Wie es geht, erfahren Sie von unseren Artikel.

das problem der Bier-Alkoholismus

Das problem der Bier-Alkoholismus

Wenn Sie regelmäßig trinken eine Flasche Bier, die sucht des Körpers zu gehen mit Bier-das passiert drei mal schneller als mit Wein oder Wodka. Diese Abhängigkeit heißt Bier Alkoholismus, obwohl nicht alle Experten einverstanden mit dieser Formulierung.

Das Hauptproblem liegt in der Tatsache, dass Menschen, die regelmäßig konsumieren Bier, weigert sich, zuzugeben, seine Abhängigkeit und wusste nicht, dass es Alkoholismus und problem. Er sagte – wenn ich Bier trinken, aber nicht betrunken, nicht leiden, Kater und nicht zu verpassen die Arbeit, so ist es nicht Alkoholismus. In der Regel werden solche einem trinkenden Mann sagt – ich will, ich kann trinken, ich will, ich werde nicht trinken, das heißt, er glaubt, dass voll steuert Ihre Gelüste für diese gehen mit Bier.

Jedoch, auf der Grundlage der ersten Symptome, die auftreten, mit der regelmäßige Konsum von Bier, es kann argumentiert werden, dass diese sucht zerstört das Leben der Trinker. Hier sind einige von Ihnen:

  • wenn Sie regelmäßig Bier trinken, Männer sammeln sich Fett im Bauchbereich, es stellt sich heraus, der sogenannte Bierbauch;
  • hinreißen keinen Alkohol bekommen Sie vielleicht ein tremor der Hände;
  • die person, wird aggressiv;
  • Männer haben Probleme mit der Potenz;
  • defekte Speicher;
  • zum schlafen oder entspannen, wollen, um Bier zu trinken, ohne es ist es unmöglich.

Wirkung von Bier auf den Körper

Auf den ersten Blick scheint es, dass das regelmäßige trinken von Bier ist nicht so eine gefährliche Sache, da die Rezeption von Wodka oder Wein. Dies ist aufgrund der Tatsache, dass Bier enthält 40 % Alkohol, wie Wodka. Aber trotzdem, Alkohol ist immer noch vorhanden und hat negative Auswirkungen auf den Körper.

Möchten Sie wissen, was passiert, wenn Sie trinken Alkohol, nämlich Bier, jeden Tag? Wenn die Produkte der Gärung und des Zerfalls von Alkohol (methanol, Aldehyde, fusel-öle, etc.) wird regelmäßig Gift und reizen die Schleimhäute des Verdauungstraktes, ist es unumgänglich die folgenden Symptome auf:

  • Verdauungsstörungen;
  • Sie erhalten eine gastritis oder Ulkus;
  • unweigerlich Sodbrennen;
  • oft können Probleme auftreten, mit Stuhl;
  • erscheint Allgemeine Schwäche;
  • reduzierte Leistung;
  • eine person kann depressive Stimmung, depression;
  • in den Mund konnte man bemerken einen metallischen Geschmack oder bitteren Geschmack;
  • Schweregefühl in den Magen.

Bewertungen von Bier, Alkoholiker sagen, dass durch regelmäßige Einnahme von Bier fast jeder hat Probleme mit der Leber. Da die wichtigen Enzyme, die bei der Verarbeitung von ethanol produziert die Leber aufgrund der ständigen trinken der Körper entwickelt sich schnell Ihre Ressource. Am Ende, potenten Substanzen und Gifte schnell zerstören. Solche Menschen haben eine Veranlagung zu entzündlichen Erkrankungen dieses Organs, hepatitis oder Leberzirrhose.

Denn Bier hat eine harntreibende Wirkung, die Last auf die Nieren erhöht, drei mal. Doch während der häufigen Wasserlassen aus dem Körper gespült, der wichtige Vitamine, Mikro - und macroelements: Kalium, magnesium, vitamin C. ein Mangel an diesen Substanzen im Körper kann dazu führen, Störungen des Herzens, Schwäche in den Beinen, verminderte Immunität, Stimmungsschwankungen und Reizbarkeit. Nicht zu bekommen, Sklerose der nierengefäße, Blutung und Infarkt des Organs, stoppen Sie die Verwendung berauschenden Getränk.

Mindestens ein guter Grund um mit dem trinken aufhören Bier jeden Tag ist seine Wirkung auf das Herz-Kreislauf-system. Das Bier wird schnell absorbiert in die Blutbahn und verursacht einen überlauf von Blut Gefäße, als Ergebnis, können Sie der folgenden Krankheiten:

  • Krampfadern;
  • Kurzatmigkeit;
  • Arrhythmie;
  • koronare Herzkrankheit;
  • Schlaganfall.
Wirkung von Bier auf den Körper

Aber das ist nicht alles. Nachdem Sie lernen die folgenden Informationen, werden Sie beginnen zu wollen, aufhören zu trinken Bier für immer. Dieses Getränk enthält Anlage Analog von Progesteron – ein weibliches Sexualhormon. Er ermittelt sich aus der Hopfen verleiht dem Bier einen bitteren Geschmack. Wenn ein Mann kann nicht aufhören zu trinken jeden Tag Bier, dieses Hormon unterbricht seine system-und endokrine Ursachen:

  • Unterdrückung der Testosteron-Spiegel;
  • das Haar auf dem Gesicht und Körper von Männern ist erheblich reduziert;
  • gibt es eine Zunahme in der Brust Drüsen;
  • Muskelmasse abnimmt;
  • in der Taille und Oberschenkel zu akkumulieren Fett;
  • ändern der Klangfarbe der Stimme;
  • die Anzahl der Spermien und deren Qualität ist deutlich reduziert;
  • erscheinen können Impotenz, Unfruchtbarkeit, prostatitis oder.

Möglichkeiten, um loszuwerden, der Abhängigkeit

Wenn die Menschen realisiert, die Schädlichkeit Ihrer Gewohnheiten und will, um loszuwerden, der Abhängigkeit, stellt sich die Frage, wie man es nicht jeden Tag Bier trinken. Zunächst helfen Sie sich selbst, denn mit dieser Art von Abhängigkeit kann Häufig gelöst werden, ohne die Hilfe von Medikamenten und der Psychiater. Um dies zu tun, befolgen Sie diese Richtlinien:

  1. Bevor Sie aufhören zu trinken Bier in den Abend starten, reduzieren Sie die Dosis von Alkohol konsumiert. Zum Beispiel, wenn Sie tranken nach der Arbeit einen liter von alkoholischen trinken, reduzieren Sie die Lautstärke um die Hälfte. Es ist auch nützlich zum verringern der Empfangsfrequenz, das ist, wenn Sie zuvor den Trank jeden Tag, jetzt nehmen Sie eine kleinere Dosis jeden zweiten Tag. So nach und nach verringern die Dosis und das Intervall erhöhen, bis hin zur vollständigen Ablehnung von Alkohol.
  2. Sie können versuchen, Bier zu trinken, ersetzt, zum Beispiel ein alkoholfreies Getränk mit dem gleichen Namen. Einige der als Ersatz kommen kann, in Samen oder Nüsse, die ablenken vom denken über das trinken und nehmen Sie die Hände.
  3. Um es einfacher zu stoppen, Bier trinken, müssen Sie haben eine starke motivation. Für einige mag es die Angst vor Schaden für Ihre Gesundheit, für jemanden Liebe zu Kindern und Familie.
  4. Es ist wichtig, ändern Sie Ihre Art zu Leben. Also, wenn Sie nach der Arbeit ging mit Freunden in die Kneipe, aber jetzt, anstatt zu gehen in die Turnhalle oder den pool. Abende mit der ganzen Familie spazieren gehen oder in die Mall. Wenn Sie sehr müde und habe keine Kraft mehr, irgendwohin zu gehen oder sport zu treiben, finden Sie interessante Hobbies zu Hause üben.
  5. Versuchen Sie, nicht zu Lesen oder zu beobachten, betrunkene schäumenden Getränk, das ist so ärgerlich beherrschen unsere Medien. Vermeiden Sie das trinken von Gesellschaft Freunde. Besser finden, diejenigen, die nicht trinken, und mit Ihnen zu kommunizieren.
  6. Holen Sie sich ein sparschwein, wo Sie setzen die Menge, die Sie würde normalerweise zu verbringen, für ein Bier nach der Arbeit. Je länger Sie halten Sie sich, die größere Menge gesammelt werden, die in das sparschwein und werden für Ihre Mühen belohnt.
  7. Da sich Ihr Körper daran gewöhnt ist, zu entspannen mit einem Bier, das erste mal zu entspannen und beruhigen das Nervensystem, Sie nehmen die Menschen das Geld-und anti-Angst-Medikamente. Es wird auch ermöglichen es Ihnen, zu lindern psychische Belastung und Beschwerden, die auftreten können, auf dem hintergrund der Ablehnung von Alkohol.

Tipps für Frauen

Überraschend, aber Mädchen und Frauen zu leiden kann Bier Alkoholismus. Daher die Frage, wie man mit dem trinken aufhören Bier, ist relevant für einige der schönen Geschlechts. In der Regel für diesen Zweck können Sie verschiedene Methoden verwenden:

  • Eine psychologische Technik. Es ist wichtig zu erkennen, warum Sie zu überwinden sucht. Sie können die Liste auf dem Papier alle negativen Folgen einer solchen Abhängigkeit. Es ist auch hilfreich, um die Ursache für die häufige Verwendung von Bier. Überlegen Sie, welche Ereignisse Sie werden gezeichnet, um ein Glas Bier. Dies wird Ihnen helfen, herauszufinden, welchem Bereich des Lebens Sie nicht zufrieden sind, führt die substitution von Alkohol.
  • Folk-Methoden. Es gibt viele Kräuter, die Sie verwenden können, um loszuwerden, ein Bier sucht. Einige von Ihnen ermöglichen es Ihnen, reinigen den Körper von Alkohol Giftstoffe, während andere entwickeln eine Abneigung gegen Alkohol zu trinken.
  • Medikamentöse Methoden wird helfen, diejenigen, die kann nicht allein mit dem problem fertig zu werden. Und die beste Wirkung kann erzielt werden mit der Codierung Methoden und psychologische rehabilitation in der gleichen Zeit.

Wenn Sie regelmäßig trinkt Bier und will, um loszuwerden, diese Abhängigkeit, die Psychologen raten, Folgendes zu tun:

Behandlungen
  1. Finden Sie Ihre motivation. Zum Beispiel hängt an der Wand am Bett und photo-Modell mit einer schönen Figur, die Sie möchten, zu haben. Regelmäßig schreiben Sie sich Ihre Erfolge, in Bezug auf Gewicht und Körper Größe. Und denken Sie daran, dass das Bier nur verzögern Sie sich Ihren Traum von einer perfekten Figur.
  2. Angst machen kann man mit dem trinken aufhören. Wenn Sie erfahren im detail, wie die negativen Auswirkungen von Alkohol auf den Körper, werden Sie wollen, um dies zu beenden sucht.
  3. Verschieben das Geld gespart, und Sie werden in der Lage sein, zu gefallen Sie sich etwas schönes. Und Sie werden überrascht sein, wie viel Geld, das zuvor für Alkohol ausgegeben.
  4. Schalter mind. Wenn Gedanken entstehen über Bier, versuchen Sie die Umstellung auf etwas anderes. Sicht ein interessanter film, ein Buch Lesen, tun Sie etwas stricken.
  5. Achten Sie auf Ihre Schönheit und denken Sie daran, dass das weibliche Geschlecht mit einer Bierflasche in Ihren Händen vulgär und unladylike.
29.11.2018