Es ist sicherer, ein wenig zu trinken jeden Tag oder nur an Wochenenden?

Wenn es etwas gibt, können Sie verwischen die Linie zwischen Freund und Feind ist Alkohol. Ein Glas Wein kann schnell in zwei, fügen Sie zu, dass die paar Schüsse, und Ihre gewöhnliche Nacht wird ziemlich ungewöhnlich. Also es gibt ziemlich logische Frage: ob mich die ganze Woche auf das Wochenende zu gehen schlecht? Oder sicherer jeden Tag zu Holen Sie sich einige Alkohol?

Alkohol zu trinken durch den Tag

Die negativen Auswirkungen von großen Mengen von Alkohol auf Ihre Gesundheit

Hasse den Spaß verderben, aber die Tatsache, dass Sie darauf verzichtet, die trinken, die ganze Woche, kann man noch lange nicht betrunken wie ein Stinktier am Freitag. In der Tat, es gibt eine lange Liste von Gründen, warum eine große Menge an Alkohol getrunken, auch wenn es getrunken wird einmal pro Woche, kann großen Einfluss auf Ihre Gesundheit. Für den Anfang ist es erwähnenswert, dass, wenn Sie trinken 4-5 Portionen von Alkohol in einer Reihe, die Wahrscheinlichkeit von Erkrankungen der Leber, Sie haben eine erheblich erhöht, und dies wiederum kann zu Schäden an anderen Organen des Körpers wie Herz, Nieren und sogar das Gehirn. Und Sie können klopfen an diese Türen oft mehr, als Sie denken. Nachdem alle, die standard-portion ist gleich 350 Milliliter Bier, 150 ml Wein oder 50 ml Spirituosen. Also die erforderliche Menge von Alkohol ist zusammengenommen viel schneller, als Sie denken.

Die Folgen der Spaß-Freitag

Aber wir müssen auf das Schlimmste Szenario. Alkohol ist ein Beruhigungsmittel, also das trinken großer Mengen in kurzer Zeit führen kann, um Alkohol-Vergiftung, Koma und sogar zum Tod führen. Wenn eine person verbraucht mehr Alkohol als sein Körper metabolisieren kann zu einer Zeit, Alkohol-Konzentration steigt im Blut, die Unterdrückung der vitalen Funktionen wie Atmung und Herzschlag. Darüber hinaus ist eine solche Methode, das trinken von Alkohol kann zu anderen schrecklichen Folgen, wie Straßenverkehrs-und anderen Unfällen, Verlust des Gedächtnisses, oder Alkoholismus. Auch, es führt zu Symptomen der Schlaflosigkeit, erhöhte Verletzungsgefahr und die Gefahr der Erlangung von einem Herzinfarkt in einem frühen Alter – und es sind nur ein paar der möglichen Folgen. Um eine Linie zu zeichnen, können Sie immer noch darauf hingewiesen werden, dass unter dem Einfluss von Alkohol, Sie können Dinge tun, die ich nie getan hätte, nüchtern. Alkohol ist nicht genannt "liquid courage" - es macht Sie impulsiv, wodurch unerwünschte schreiben von SMS-Nachrichten an die falschen Menschen, falschen und sogar unsichere-Datierung, ungesunde night-snacks. Und schließlich lohnt es sich nämlich einen fiesen Kater, das ist zu vermeiden, funktioniert nicht, fast nie. Natürlich, um zu vermeiden, einen Kater könnten diejenigen sein, die ständig Getränke in großen Mengen – dann sind Sie immun gegen Kater-Symptome, aber das bedeutet nicht, dass Alkoholismus ist ein vernünftiger Weg, um loswerden von einem Kater. Und wenn Sie Essen oder trinken, es wird nur dazu führen, um eine kleine Linderung der Symptome, aber nicht zu Ihrem verschwinden. So ist die einzige sichere und zuverlässige Weg, um loszuwerden, ein Kater ist, weniger zu trinken.

Die Vorteile der moderation

Alkohol zu trinken am Tag ist schlecht

Obwohl, natürlich, es gibt immer noch Streitigkeiten über die Verwendung von Alkohol für die Gesundheit, Studien zeigen, dass es immer noch machen, Ihr Leben besser. Und in diesem Fall wir sprechen über Alkohol in geringen Mengen – wenn Sie trinken ein oder auch eine halbe portion Alkohol pro Tag, dies ermöglicht es Ihnen, verringern Sie die Wahrscheinlichkeit von Herzinfarkt, Schlaganfall und diabetes. Zudem moderater Konsum von Alkohol kann zu verbessern die Gesundheit des Gehirns – einige Studien zeigen, dass Alkohol schützt das Gehirn vor Demenz. Außerdem, ein Glas Wein können machen Sie mehr attraktiv auf andere Menschen – im ernst, es ist wissenschaftlich bewiesen, so können Sie es verwenden, auf Termine. Aber denken Sie daran – ein Glas, nicht mehr.

Spät-Effekt

Interessant ist, Sie möglicherweise nicht in der Lage, die Vorteile von Trink-hier und jetzt – Studien zeigen, dass die positive Wirkung von Alkohol manifestiert sich in der Mitte oder sogar Alters. Die Tatsache ist, dass in den meisten Fällen Menschen im Alter von 20-30 Jahren nicht Dating Herzinfarkten und Schlaganfällen, sowie bei anderen Krankheiten und Erkrankungen, die positiv handeln, Alkohol-Konsum.

Die negative Seite

Aber es ist erwähnenswert, dass selbst moderate trinken ist möglicherweise nicht für alle – zum Beispiel, es ist kontraindiziert für Frauen, deren Familie hat eine Geschichte von Brustkrebs. Auch eine portion Alkohol pro Tag kann stark erhöhen die Wahrscheinlichkeit des Auftretens von Krebs in den meisten Frauen. Auch haben Studien gezeigt, dass selbst moderate Alkoholkonsum kann führen zu einem größeren Risiko von Vorhofflimmern – ein Zustand, in Verbindung mit Herzinfarkten und Schlaganfällen. Die meisten in diesem Fall, müssen Sie vorsichtig sein, Spirituosen, Weine – viel weniger Bier und haben keine Auswirkungen in dieser Richtung. Es ist auch eine überlegung Wert, wenn Sie bemerken, dass Sie Ihr Licht am Tag trinken, nicht nur zum Spaß, und wie Sie mit schlechter Stimmung oder zu unterdrücken Gefühle von Angst und Sorge. Wenn dem so ist, dann sollten Sie gehen zu einem Psychiater.

11.09.2018